导语：提起“雾霾”，大家都并不陌生，但是有很多朋友都认为雾和霾是相同的，其实不然，雾和霾是有区分的。雾其实是一种无毒无害的自然现象，而霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果。那么，究竟雾霾是怎么造成的?雾霾有毒吗?还不太清楚的朋友快随天气网小编一起去下文了解下吧! 

　　雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。 

　　　　雾霾是怎么造成的 

　　　　雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。 

　　　　雾霾有毒吗 

　　　　雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是细颗粒物(PM2.5)，也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。 

　　　　霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。 

　　雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。 

　　　　雾霾天气要注意什么 

　　　　1、雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。 

　　　　2、雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。 

　　　　3、雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现。 

　　　　4、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。