谣言一：只要戴口罩就能防雾霾？ 

　　不是所有口罩都能防。普通纱布口罩和医用一次性口罩就没什么卵用。原因有二：一是过滤效率低，只能隔离大的颗粒如灰尘，对PM2.5毫无效果，哪怕你戴了100层；二是它们与脸部不紧密贴合，基本上四面漏风，颗粒物会从缝隙溜进鼻腔。另外，戴口罩不能做运动，比如跑步，因为跑步到一定强度，需要更多呼吸，而口罩会导致呼吸不畅；老人和孩子也不适合常戴口罩，因为这两类人群呼吸能力比较差。不戴口罩将直接呼吸雾霾与戴口罩很大可能形成缺氧从而对心脏造成负面影响，两种措施都对健康有害。

　　戴也不是，不戴也不是，你这是要闹哪样？

　　但是在雾霾天，选用一款靠谱的口罩还是有必要滴！

　　对PM2.5具有明确防护作用的，是防颗粒物口罩，它用特殊的过滤材料制成，从外形上看，它是立体结构的，佩戴时能罩住口鼻部，靠松紧带将口罩与脸部密合，也叫防尘口罩、防尘面罩、防尘面具等，主要目的就是为了防止或减少空气中粉尘进入人体呼吸器官从而保护生命安全。

　　防颗粒物口罩大多由内外两层无纺布、中间一层过滤布（熔喷布）构造而成。过滤微尘主要靠中间一层的过滤布，由于熔喷布具有自带静电的特点，可以吸附体积极小的微粒。由于微尘吸附在过滤原件上，而过滤原件带静电不能水洗，所以自吸过滤式防颗粒物呼吸器需要定期更换过滤原件。

　　国际上对防颗粒物口罩的使用要求相当严格，防颗粒物口罩在个人防护用品中属于第一等级，高于耳罩和防护眼镜等，如果使用不当，泄漏率最高可达80%以上，戴了还不如不戴。目前，比较权威的检测认证有欧洲的CE认证和美国的NIOSH认证，而中国的标准和美国的NIOSH类似。

　　对帝都的小伙伴们来说，一次性防颗粒物口罩就够用了。也就是市面上常见的N95/N99口罩，这款口罩防范雾霾颗粒和各种病菌也是最有效的，经过美国职业安全与健康研究所（NIOSH）专业认证，可以有效阻隔95%的pm2.5颗粒，同时也可以隔绝细菌和病毒的侵害。

　　谣言二： 空气净化器可以有效净化雾霾，家中必备？ 

　　答案是不一定。

　　空气净化器通常由负离子发生器、微风扇、空气过滤器等系统组成。 它的工作原理如下：机器内的微风扇（又称通风机）使室内空气循环流动，污染的空气通过机内的空气过滤器（两次过滤）后将各种污染物清除或吸附，然后经过装在出风口的负离子发生器（工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压），将空气不断电离，产生大量负离子，被微风扇送出，形成负离子气流，达到清洁、净化空气的目的。

　　这其中的关键就在于空气过滤器所使用的滤网技术。高效微粒空气过滤器（HEPA）是空气净化中使用的最热门的技术之一。标准的HEPA过滤器能够吸纳99.7%大小为0.3微米的悬浮微粒（0.3微米是最难过滤的大小），这样看来似乎完全可以过滤直径小于等于2.5微米的PM2.5。然而实际上，由于HEPA的风阻也相对比较大，一般很少用在空气净化器中。空气净化器厂家宣称的HEPA其实不是真正的HEPA，它的过滤效率比HEPA稍低，风阻也相对较低。而且HEPA滤网只能滤除悬浮微粒、无法滤除有害气体。使用HEPA的空气清净机要有良好的气密设计，否则空气会绕过滤网而失去过滤效果。

　　雾霾天气时，由于室外空气污染加重，室内空气在一定程度上也会受到影响，采用空气净化器有助于室内空气质量改善，但能否净化PM2.5，目前还未进行专门研究。专家认为，空气净化器只能做一个局部的空气净化，要想达到整个室内的空气净化不太可能。那些号称防雾霾神器的产品，基本上可以判定是商家营销的噱头。

　　谣言三：防雾霾中医药方、多吃蔬菜能防雾霾？ 

　　你是否被朋友圈里防治雾霾的中医药方，或者防雾霾必吃的多少种蔬菜刷过屏？实话告诉你，这些也没什么卵用。

　　前面说到雾霾对人体造成危害主要看PM2.5所吸附的是什么物质，成分最重要。而所谓的中医药方、多吃蔬菜，只不过起到一些清肺润肺的作用，对进入肺部甚至血液的细颗粒物完全没效果。而且，如果说一个方子能统治所有地方的雾霾带来的不适，肯定是没有道理的。

　　谣言四：雾霾是“核雾染”？ 

　　谣言源自一位自称为美国“物理博士”的马可安在一篇题为《中国煤炭工业的崩溃和核雾染灾难》的网络文章中说，鄂尔多斯地区的煤矿含有铀等半衰期达数亿年的核辐射物质，这部分物质通过煤矿燃烧后以粉尘形式排入到大气中，并通过核辐射粉尘的方式污染大气，是导致中国PM2.5超标的罪魁祸首。

　　两年前的老谣现在又被人翻出来扰乱视听，小编觉得心很累，不想说话，想坐下来，吃块饼，休息一下，小伙伴们直接戳下面链接了解详情。